2022목표1 2022년 목표! 2022년 목표는 건강! 나도 이제 앞자리가 바뀌네. 나이 드는 것이 슬프거나 센치하지는 않다. 매년 그 나이를 처음 살아보는거니까 항상 기대된다. 마음은 항상 이런데 몸은 서글프게도 비끄덕 거리게 되니 이제는 건강을 챙길 시기가 온 것 같다. 갑자기 요요때문인지 10키로가 쪄버렸고 세상에! 건강검진에서 지방간이라니.... 건강한 돼지라고 자부했었는데... 이제 이 타이틀 마져 버리게 되는건지.. 그냥 돼지가 되는건 아니겠지? 나는, 목표 몸무게는 55kg. 100프로 달성 못하더라도 80프로. 아니 50프로라도 괜찮다. 지금보다는 나아지겠지. 안 챙겨먹던 비타민같은것도 악착같이 챙겨먹어야지. 스트레칭도 틈틈이 하고! 남편은, 보양이 목표. 하루종일 움직이니까 관절이며 근육이 좋지는 않는데 집에오면 매일.. 2021. 12. 27. 이전 1 다음